খালি পেটে জল, ভরা পেটে ফল মানেই ভাল নয়, সুস্থতার মন্ত্র চেনালেন পুষ্টিবিদ
সুপ্রভাত ডেস্ক »
করোনা সংক্রমণ হলে সাধারণ ভাবে চিকিৎসকরা বেশি করে জল খেতে বলছেন। এমনিতেও খালি পেটে জল আর ভরা পেটে ফল খাওয়ার কথা শোনা...
লেবুর দাম আকাশছোঁয়া! ভিটামিন সি-র ঘাটতি মিটবে কীভাবে?
সুপ্রভাত ডেস্ক »
বাজারে লেবু কিনতে গিয়ে মধ্যবিত্তের মাথায় হাত! লেবুর দাম আকাশছোঁয়া! ভাতের পাতে লেবু নিয়ে খাওয়ার অভ্যাস চিরকালের। এখন সেই অভ্যাসেও বদল আনার...
ডার্ক চকোলেট যেভাবে শরীরের যত্ন নেয়
ডার্ক চকোলেটে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে
রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে গেলে খাওয়াদাওয়ায় অনেক বারণ চলে আসে। প্রতিদিনের পাত থেকে বাদ চলে যায়...
গর্ভবতী মায়ের যত্ন ও নিরাপদ মাতৃত্ব
ডা: ফারজানা হাসীন (মুক্তি) »
মা শুধু পৃথিবীর শ্রেষ্ঠতম ডাক বা অনুভূতিই নয়, মাতৃত্ব একজন নারীর সবচেয়ে বড় সার্থকতা। কিন্তু একজন নারী যখন প্রথমবার গর্ভধারণ...
কিডনি নষ্ট হওয়ার লক্ষণ জেনে নিন
সুপ্রভাত ডেস্ক
কিডনি কিন্তু একদিনে নষ্ট হয় না। এটি ধীরে ধীরে নষ্ট হওয়ার দিকে এগিয়ে যায়। এমনকী ভুক্তভোগী অনেক সময় নিজেও জানেন না যে তার...
বিপদ ডেকে আনছে ক্যাশ রিসিপ্ট!
সুপ্রভাত ডেস্ক »
শপিং সেন্টারগুলোতে ব্যবহৃত ক্যাশ রিসিপ্ট স্পর্শ করার ফলে দেহে ক্ষতিকর রাসায়নিক বিসফেনল-এ তথা বিপিএ ব্যাপক মাত্রায় বাড়ছে। গবেষণায় দেখা গেছে স্তন ক্যান্সার,...
আজীবন ডায়বেটিস নিশ্চিত করে যে ডায়েট!
যাদের ডায়বেটিস আছে তাদের দৈনন্দিন খাদ্যতালিকার দিকে তাকালে দেখা যায়, সেটা কার্বোহাইড্রেট এ ভরপুর থাকে।
সকালের নাস্তা থেকে শুরু করা যাক; চিনিযুক্ত চা, বিস্কিট, রূটি,...
কী ভাবে শরীরের যত্ন নেয় কামরাঙা?
সুপ্রভাত ডেস্ক »
কামরাঙার অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট গুণ ভিতর থেকে শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। রোজের খাওয়ার পাতে তাই অনায়াসে রাখতে পারেন কামরাঙা। কিন্তু কেন রাখবেন,...
মাত্র একটি টিকায় করোনা মহামারী শেষ হয়ে যাবে!
মশিউর রহমান সেলিম »
মাত্র একটি টিকায় করোনা মহামারী শেষ হয়ে যাবে; এমন আশার বাণী শুনিয়েছেন যুক্তরাষ্ট্রের ওয়াল্টার রিড আর্মি ইনস্টিটিউট অফ রিসার্চ (WRAIR) এর...
যেসব রোগ থাকলে টমেটো না খাওয়াই ভালো
সুপ্রভাত ডেস্ক »
লাল রঙা সবজি টমেটো। সালাদ থেকে শুরু করে ভুনা কিংবা তরকারি সবকিছুতেই এর সরব উপস্থিতি। টমেটোর পুষ্টিগুণ সবার জানা। এতে আছে পর্যাপ্ত...
