প্রস্রাব চেপে রাখলে যে রোগের ঝুঁকি বাড়ে
সুপ্রভাত ডেস্ক »
মূত্রনালিতে সংক্রমণ বা ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশনের (ইউটিআই) সমস্যায় পুরুষদের চেয়ে নারীরাই বেশি ভোগেন। বিভিন্ন কারণে হতে পারে এই সংক্রমণ।
পানি কম পান করাও...
খালি পেটে জল, ভরা পেটে ফল মানেই ভাল নয়, সুস্থতার মন্ত্র চেনালেন পুষ্টিবিদ
সুপ্রভাত ডেস্ক »
করোনা সংক্রমণ হলে সাধারণ ভাবে চিকিৎসকরা বেশি করে জল খেতে বলছেন। এমনিতেও খালি পেটে জল আর ভরা পেটে ফল খাওয়ার কথা শোনা...
থাইরয়েডের ওষুধ খান যারা ৫ খাবার খেতে তাদের মানা
সুপ্রভাত ডেস্ক »
যারা থাইরয়েডের ওষুধ খান এই ৫ খাবার খেলেই দাওয়াইয়ের গুণ নষ্ট হয়ে যাবে।
কয়েকটি খাবার কিন্তু থাইরয়েডের রোগীদের জন্য মারাত্মক হতে পারে। তাই...
আয়রন ও হিমোগ্লোবিন বাড়ানোর প্রাকৃতিক উপায়
সুপ্রভাত ডেস্ক »
আয়রন আমাদের শরীরের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি। এটি হিমোগ্লোবিন উৎপাদনে কাজ করে, যা প্রতিটি কোষে অক্সিজেন পরিবহনে সহায়তা করে। আয়রনের অভাবে ক্লান্তি,...
মিস্টি আসক্তি (সুগার সাইকেল)
সুগার সাইকেল হলো একবার মিস্টি বা চিনি জাতীয় খাদ্য খেয়ে আবার মিস্টি বা চিনির জন্য ছটফট করা বা খাওয়া। কিছুক্ষণ পর আবার মিস্টি খাওয়ার...
কোভিড মহামারি এখন কি শেষ পর্যায়ে?
সুপ্রভাত ডেস্ক »
"কোভিড মহামারি কবে শেষ হবে?" অথবা "আমি আবার কবে স্বাভাবিক জীবনে ফিরে যেতে পারবো?"- গত দু'বছরে এমন প্রশ্ন করেননি এমন কাউকে খুঁজে...
চা পানকারীরা কেন বেশিদিন বাঁচেন
সুপ্রভাত ডেস্ক »
চা পৃথিবীর সবচেয়ে জনপ্রিয় পানীয়গুলির মধ্যে একটি। পুষ্টিগুণ, শক্তিশালী স্বাদ এবং স্বাস্থ্য উপকারিতা এর জনপ্রিয়তার পেছনে মূল কারণ।
নিবন্ধিত ডায়েটিশিয়ান এবং অ্যাকাডেমি অফ...
ব্যায়াম করেও কমছে না ওজন?
সুপ্রভাত ডেস্ক »
সময়ের সঙ্গে জীবনযাপনের ধরনে লেগেছে আধুনিকতার ছোঁয়া। সঙ্গে বেড়েছে স্বাস্থ্য নিয়ে সচেতনতাও। তবে খাদ্যভাসে জোর দিলেও ব্যস্ত সময়সূচি, আলস্যের কারণে ওয়ার্কআউটের ধারেপাশে...
সুস্বাস্থ্যের জন্য সু-অভ্যাস গড়ুন
আগামী ৩ মাস যদি আপনি এই ১০টি সু-অভ্যাস গড়ে তুলতে পারেন, তবে আপনি হয়ে উঠবেন দুর্দান্ত ও জীবনীশক্তিতে ভরপুর।
১) ভোরে ঘুম থেকে ওঠা (প্রার্থনা...
বায়ু দূষণ কীভাবে ক্ষতি করে হার্টের
সুপ্রভাত ডেস্ক »
২০২৩ সালের সেপ্টেম্বর মাসের একটি রিপোর্ট এটা হাইলাইট করে যে পিএম২.৫ (ক্ষুদ্র বায়ু কণা) এখন বিশ্বব্যাপী অসুস্থতার অন্যতম প্রধান কারণ।
সারা বিশ্বে ক্রমশ তলানিতে...
