নিয়মিত মেডিটেশনে মানসিক চাপ কমে

হোটেল রেডিসন ব্লু তে মেডিটেশন সেশন

বিশ্ব মেডিটেশন দিবস উপলক্ষে কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশনের উদ্যোগে চট্টগ্রামে বিভিন্ন স্থানে মাসব্যাপী মেডিটেশন প্রোগ্রাম অনুষ্ঠিত হচ্ছে। এরই ধারাবাহিকতায় গতকাল রোববার সকাল ১০টা থেকে ১১টা পর্যন্ত কর্তৃপক্ষের বিশেষ সহায়তায় স্বাস্থ্যবিধি মেনে নগরীর হোটেল রেডিসন ব্লু তে অনুষ্ঠিত হয় এক বিশেষ মেডিটেশন সেশন। প্রোগ্রামটির আয়োজন করে কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশন কাজীর দেউড়ি শাখা।
প্রধান অতিথি ছিলেন ট্যুরিস্ট পুলিশ চট্টগ্রাম এর অতিরিক্ত ডিআইজি মোহাম্মদ মুসলিম পিপিইএম (সেবা)।
কাজীর দেউড়ি শাখার মোমেন্টিয়ার জিনাত রুমানা আলম এর সঞ্চালনায় ‘কেন আমাদের প্রাত্যাহিক মেডিটেশন জরুরি’ এ সম্পর্কে বলেন কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশন চট্টগ্রাম সেন্টারের অর্গানিয়ার কামরুল হাসান সবুজ।
প্রধান অতিথি বলেন, ‘দেশ বিদেশে অনেক জায়গা ঘোরার অভিজ্ঞতা থেকে বলতে পারি, বাংলাদেশে মেডিটেশন শেখা ও চর্চা করা অনেক সুলভ ও সহজলভ্য। এজন্যে কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশনকে সাধুবাদ। নিয়মিত মেডিটেশন করলে মানসিক চাপ কমে। বিভিন্ন রোগব্যাধি থেকে ঝুঁকিমুক্ত হওয়ার পাশাপাশি মনটাকে প্রশান্ত করতে পারা যায়, যা আমাদের প্রশান্তিকে নিশ্চিত করে’। বিজ্ঞপ্তি