বয়স অনুযায়ী রক্তচাপ কত হওয়া উচিত?
সুপ্রভাত ডেস্ক »
রক্তচাপ একটি জীবনধারার রোগ। যা সরাসরি কোলেস্টেরল এবং হার্টের কাজের সাথে সম্পর্কিত। উচ্চ রক্তচাপের মাধ্যমে কোলেস্টেরল বৃদ্ধি এবং হার্ট ফেইলিউরের প্রথম লক্ষণ...
শীতে পা ফাটলে করণীয়
সুপ্রভাত ডেস্ক »
শীত শুরু হওয়ার সঙ্গে সঙ্গেই শরীরের ত্বকে টান পড়ে। যে কারণে গোড়ালি ফেটে বিচ্ছিরি হতে শুরু করে? তার মানে আপনি পায়ের যত্ন...
আয়রন ও হিমোগ্লোবিন বাড়ানোর প্রাকৃতিক উপায়
সুপ্রভাত ডেস্ক »
আয়রন আমাদের শরীরের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি। এটি হিমোগ্লোবিন উৎপাদনে কাজ করে, যা প্রতিটি কোষে অক্সিজেন পরিবহনে সহায়তা করে। আয়রনের অভাবে ক্লান্তি,...
সর্দি-জ্বরে বেহাল দশা? স্বস্তি মিলবে ঘরোয়া উপায়ে
সুপ্রভাত ডেস্ক »
ঋতু বদলের সময় ছোট-বড় সবাই কমবেশি সর্দি-জ্বরে ভোগেন। শীত প্রায় চলেই এসেছে, অনেকেই এখন সর্দি—জ্বরে ভুগছেন। ওষুধ খেলেও যে সঙ্গে সঙ্গে কমে...
জাঙ্ক ফুড কি আমাদের স্মৃতিশক্তি কমিয়ে দেয়?
সুপ্রভাত ডেস্ক »
জাঙ্ক ফুড খেতে ভালোবাসেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া যাবে না। কমবেশি সবাই জাঙ্ক ফুড পছন্দ করেন। জনপ্রিয় হলেও জাঙ্ক ফুড খেতে...
মেন্সট্রুয়াল কাপ: পরিবেশবান্ধব, সাশ্রয়ী, নরম এবং স্বাস্থ্যকর
সুপ্রভাত ডেস্ক »
বছর দেড়েক আগে মাসিকের সময় মেন্সট্রুয়াল কাপ ব্যবহার শুরু করেন রাজধানীর একটি বেসরকারি প্রতিষ্ঠানে কর্মরত শান্তা শারমিন।
প্রথমে কিছুটা সংশয় কাজ করলেও মাসের...
লিভার ঠিকভাবে কাজ করছে না?
সুপ্রভাত ডেস্ক »
লিভার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলির মধ্যে একটি, শান্তভাবে বিভিন্ন ফাংশন বহন করে। ক্ষতিকারক পদার্থকে ডিটক্সিফাই করা থেকে শুরু করে পুষ্টি প্রক্রিয়াকরণ পর্যন্ত এটি...
কী খাবেন, কতটা খাবেন আর কখন খাবেন
সুপ্রভাত ডেস্ক »
ওজন কমানো শুধু নয়, শরীর সুস্থ রাখতেও সুষম ডায়েট জরুরি। কী খাচ্ছেন এবং কতটা খাচ্ছেন, তার উপরেই সুস্থতা নির্ভর করবে। খাওয়ার সময়ও...
শিশুর ঘন ঘন পেটে ব্যথা কেন হচ্ছে? কী ভাবে সারবে?
সুপ্রভাত ডেস্ক »
মৌসুম বদলের এই সময়ে তাপমাত্রার ওঠানামা চলছেই। শিশুরাই সবচেয়ে বেশি ভোগে এই সময়টাতে। আজ জ্বর, তো কাল পেটের রোগ। ক্লান্তি, বমিভাব, খিদে...
গবেষণা: এ সময়ের বেশিরভাগ শিশুরই ১০০ বছর বেঁচে থাকার সম্ভাবনা নেই
সুপ্রভাত ডেস্ক »
জে ওলশানস্কি মানুষের দীর্ঘায়ু নিয়ে বহু আগে থেকেই নানা মতামত প্রকাশ করে আসছেন। কয়েক দশক আগে তিনি ও তার সহকর্মীরা ভবিষ্যদ্বাণী করেছিলেন,...
