জীবনযাপন স্বাস্থ্যকর করে তুলতে স্লিপ কোচের পরামর্শ
সুপ্রভাত ডেস্ক »
স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন ভালো ঘুমের সহায়ক। কিন্তু এমন কোনো উপায় নেই যা আপনার পুরোপুরি স্বাস্থ্যকর জীবন নিশ্চিত করতে পারে। তবে এমন কিছু গুরুত্বপূর্ণ...
প্রেগন্যান্ট নন কিন্তু দীর্ঘদিন পিরিয়ড বন্ধ, মেনোপজ নয় তো?
সুপ্রভাত ডেস্ক »
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে প্রতিটা মহিলার সেক্স হরমোন কমে যেতে থাকে। একটা সময় ওভারি আর ডিম তৈরি করে না, ফলে আর পিরিয়ড...
ডায়বেটিস নিরাময়ের খাদ্যতালিকা ও জীবনযাপন
গতপর্বে আমরা আজীবন ডায়বেটিস বয়ে বেড়ানোর জন্য যে খাদ্যাভ্যাস ও খাদ্যতালিকা দায়ী সেগুলো আলোচনা করেছিলাম। এখন আমরা তার বিপরীতে যে খাদ্যভ্যাস ও জীবনযাপনের মাধ্যমে...
ত্রিশোর্ধ্ব হলে মেয়েদের যে পরীক্ষা করা জরুরি
সুপ্রভাত ডেস্ক »
অজ্ঞতা ও সংকোচের কারণে মেয়েরা চিকিৎসকের কাছে যেতে চান না, ফলে বাড়ে বিভিন্ন জটিলতা। ছেলেদের চেয়ে মেয়েরা স্বাস্থ্যসেবা নিতে আসেন কম। হরমোন...
মা ও শিশু হাসপাতালে পাঁচ কোটি টাকা অনুদানে নির্মিত পিএইচপি ফ্যামিলি ফ্লোরের উদ্বোধন
ডেস্ক রিপোর্ট »
চট্টগ্রাম মা ও শিশু হাসপাতালের নতুন ভবনের সপ্তম তলায় পিএইচপি ফ্যামিলির অর্থায়নে নির্মিত পিএইচপি ফ্যামিলি ফ্লোর বুধবার (৬ মার্চ) উদ্বোধন করা হয়।...
খালি পেটে জল, ভরা পেটে ফল মানেই ভাল নয়, সুস্থতার মন্ত্র চেনালেন পুষ্টিবিদ
সুপ্রভাত ডেস্ক »
করোনা সংক্রমণ হলে সাধারণ ভাবে চিকিৎসকরা বেশি করে জল খেতে বলছেন। এমনিতেও খালি পেটে জল আর ভরা পেটে ফল খাওয়ার কথা শোনা...
ডায়বেটিস নিরাময়ে আম
তাজা ও প্রাকৃতিক পাকা আমে উচ্চ পরিমানে পরিমানে ন্যাচারাল সুগার থাকে (এক কাপ পাকা আমে ২২ গ্রাম সুগার)। তাই যাদের ডায়বেটিস ও অন্যান্য মেটাবোলিক...
জাঙ্ক ফুড কি আমাদের স্মৃতিশক্তি কমিয়ে দেয়?
সুপ্রভাত ডেস্ক »
জাঙ্ক ফুড খেতে ভালোবাসেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া যাবে না। কমবেশি সবাই জাঙ্ক ফুড পছন্দ করেন। জনপ্রিয় হলেও জাঙ্ক ফুড খেতে...
ডেল্টার বিরুদ্ধে ‘চীনের প্রাচীর’ গড়ে সফল বেজিং
সুপ্রভাত ডেস্ক »
করোনাভাইরাসের ডেল্টা রূপের হানায় যেখানে বিশ্বের অধিকাংশ দেশই কাবু, সেখানে মাসখানেকের মধ্যেই প্রতিরোধ গড়ে তুলতে সক্ষম চীন। জুলাই মাসের পর গত সোমবার...
অ্যাজমা রোগী কী খাবেন, কী খাবেন না
সুপ্রভাত ডেস্ক »
অ্যালার্জি বাড়াতে পারে এমন খাবারের নাম লিখলে দীর্ঘ একটা লিস্ট তৈরি করা যাবে। যেহেতু অ্যালার্জি বাড়লে অ্যাজমা বেড়ে যায় সেজন্য অনেকক্ষেত্রে অ্যাজমা...
