ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম নয় তো?
সুপ্রভাত ডেস্ক »
ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম, যাকে সাধারণভাবে আইবিএস বলা হয়। এটি একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা যা পেট এবং অন্ত্রকে প্রভাবিত করে। ক্র্যাম্পিং, ফোলাভাব, পেটে ব্যথার...
গরম দুধে কয়েকটা খেজুর মিশিয়ে খেলেই জব্দ হবে রোগ-ব্যাধি
সুপ্রভাত ডেস্ক »
দুধ খেতে অনেকেই ভালবাসেন না! অথচ সুস্বাস্থ্য পেতে রোজের খাদ্যতালিকায় দুধ রাখতেই হবে। দুধের স্বাদ বাড়াতে তার মধ্যে দু’টো খেজুর মিশিয়ে খেলে...
খবরের কাগজের ঠোঙায় বিষ
সুপ্রভাত ডেস্ক »
খবরের কাগজ দিনের দিন পড়ার জন্য হলেও তার পরে নানা কাজে ব্যবহৃত হয়। পেতে বসা থেকে তার উপরে খাবার রেখে খাওয়া সবই...
মস্তিষ্ক ভালো রাখতে প্রতিদিনের ছয় কাজ
সুপ্রভাত ডেস্ক »
আপনার মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া সার্বিক সুস্থতার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। মস্তিষ্ক ভালো রাখতে হলে প্রতিদিন বেশ কিছু নিয়ম মেনে চলা দরকার। কোন কোন...
হাঁটা না দৌড়ানো, স্বাস্থ্যের জন্য কোনটি বেশি উপকারী?
সুপ্রভাত ডেস্ক »
শরীরটাকে ফিট রাখতে নিয়মিত ব্যায়াম করা দরকার । সুস্থভাবে বাঁচার জন্য শরীরচর্চার বিকল্প নেই। আর যে কোনও ধরনের ব্যায়ামের মধ্যে কার্ডিও শরীরের...
করোনা সংক্রমণ কমছে না, যে কারণের কথা বললেন হু’র প্রধান বৈজ্ঞানিক
সুপ্রভাত ডেস্ক »
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (হু)-র প্রধান বৈজ্ঞানিক সৌম্যা স্বামীনাথন জানিয়েছেন, বিশ্ব জুড়ে করোনা সংক্রমণ যে কমেনি, তার একাধিক প্রমাণ পাওয়া গিয়েছে। সম্প্রতি এক...
কুসুম ডিমের পুষ্টির পাওয়ার হাউস
সুপ্রভাত ডেস্ক »
উচ্চ কোলেস্টেরল এবং চর্বিযুক্ত উপাদানের জন্য অনেকেই ডিমের কুসুম খেতে চান না। তবে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন, কুসুম ডিমের পুষ্টির পাওয়ার হাউস। ডিমের...
শীতে পা ফাটলে করণীয়
সুপ্রভাত ডেস্ক »
শীত শুরু হওয়ার সঙ্গে সঙ্গেই শরীরের ত্বকে টান পড়ে। যে কারণে গোড়ালি ফেটে বিচ্ছিরি হতে শুরু করে? তার মানে আপনি পায়ের যত্ন...
ভালো থাকতে হলে
সুপ্রভাত ডেস্ক »
আমাদের মন ভালো থাকলেই শরীর ভালো থাকে। দেহের সুস্থতার থেকে মনের সুস্থতা অনেক বেশি জরুরি।
কারণ আমাদের মনই যে কোনো ব্যাপারে প্রথমে সাড়া...
ডিহাইড্রেশন বা পানিশূন্যতা
এই গরমে ডিহাইড্রেশন বা শরীরে পানিশূন্যতা একটি বিপদ হিসেবে আবির্ভূত হতে পারে।
পানিশূন্যতা বলতে শুধু পানি বা তরল শুন্যতা বুঝায় না বরং অন্যান্য ইলেক্ট্রোলাইট যথা...
