ফলিক অ্যাসিড কেন আমাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ?
সুপ্রভাত ডেস্ক »
ফলিক অ্যাসিড একটি বি ভিটামিন। আমাদের শরীর এটি নতুন কোষ তৈরি করতে ব্যবহার করে। ত্বক, চুল, নখ এবং শরীরের অন্যান্য অংশ প্রতিদিন...
ডায়বেটিস নিরাময়ের খাদ্যতালিকা ও জীবনযাপন
গতপর্বে আমরা আজীবন ডায়বেটিস বয়ে বেড়ানোর জন্য যে খাদ্যাভ্যাস ও খাদ্যতালিকা দায়ী সেগুলো আলোচনা করেছিলাম। এখন আমরা তার বিপরীতে যে খাদ্যভ্যাস ও জীবনযাপনের মাধ্যমে...
পাইলস কেন হয়?
সুপ্রভাত ডেস্ক »
পাইলসে ভুগছেন এমন মানুষের সংখ্যা কম নয়। বর্তমানে কমবয়সীদের মধ্যেও এ সমস্যা বাড়ছে। এর কারণ হলো অনিয়মিত জীবনযাপন ও অস্বাস্থ্যকর খাবারের অভ্যাস।...
রোজার ১০টি স্বাস্থ্যগত উপকার
রোজা বা ক্রমাগত উপবাস এর স্বাস্থ্যগত অনেক উপকারিতা আছে। চলুন জেনে নেই-
১) স্নায়বিক রোগ থেকে রক্ষা করে, ২) চর্বির মেটাবলিজম বাড়ায় ফলে চর্বি ক্ষয়...
শীতে গলা ব্যথা? দ্রুত সারাতে করণীয়
সুপ্রভাত ডেস্ক »
দেশজুড়ে জেঁকে বসেছে শীত, বইছে ঘন কুয়াশা আর ঠান্ডা বাতাস। আর এমন সময় কমবেশি সবাই সর্দি—কাশিসহ গলা ব্যথায় ভুগছেন। ঋতু পরিবর্তনের জেরে...
আদার ক্যান্ডি মুখে পুরে শীতকাল কাটান
সুপ্রভাত ডেস্ক »
হাল্কা ঠান্ডার আঁচ ইতিমধ্যেই পেতে শুরু করেছে সকলে। আর তারই সঙ্গে ঘরে ঘরে সর্দি—কাশি—হাঁচি—জ্বরের প্রকোপ শুরু হয়েছে। শীত পড়ার আগেই শরীর অসুস্থ...
গবেষণা : পুরুষের ১৭, নারীর ২২ মিনিট আয়ু কেড়ে নেয় প্রতিটি সিগারেট
সুপ্রভাত ডেস্ক »
একজন ধূমপায়ী পুরুষের জীবন থেকে ১৭ মিনিট এবং নারী ধূমপায়ীর জীবন থেকে ২২ মিনিট কেড়ে নেয় প্রতিটি সিগারেট। অর্থাৎ প্রত্যেকটি সিগারেট পানে...
ত্রিশোর্ধ্ব হলে মেয়েদের যে পরীক্ষা করা জরুরি
সুপ্রভাত ডেস্ক »
অজ্ঞতা ও সংকোচের কারণে মেয়েরা চিকিৎসকের কাছে যেতে চান না, ফলে বাড়ে বিভিন্ন জটিলতা। ছেলেদের চেয়ে মেয়েরা স্বাস্থ্যসেবা নিতে আসেন কম। হরমোন...
‘ল্যামডা’ করোনার নতুন রূপ
সুপ্রভাত ডেস্ক »
ডেল্টা, ডেল্টা প্লাসের মতো প্রজাতি নিয়ে যেমন ভয় বাড়ছে, তেমনই এ বার চোখ রাঙাতে শুরু করল ল্যামডা। করোনার নতুন প্রজাতি, ১০ গুণ...
যোগাভ্যাসে কোষ্ঠকাঠিন্যের ম্যাজিক সমাধান!
সুপ্রভাত ডেস্ক »
কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা? এর থেকে অস্বস্তির বোধ হয় আর কিছুই নেই। চিকিৎসকের মতে, কোষ্ঠকাঠিন্য রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা-সহ পুরো শরীরকে দুর্বল করে দিতে পারে।...
