ত্রিশোর্ধ্ব হলে মেয়েদের যে পরীক্ষা করা জরুরি
সুপ্রভাত ডেস্ক »
অজ্ঞতা ও সংকোচের কারণে মেয়েরা চিকিৎসকের কাছে যেতে চান না, ফলে বাড়ে বিভিন্ন জটিলতা। ছেলেদের চেয়ে মেয়েরা স্বাস্থ্যসেবা নিতে আসেন কম। হরমোন...
হাঁটা না দৌড়ানো, স্বাস্থ্যের জন্য কোনটি বেশি উপকারী?
সুপ্রভাত ডেস্ক »
শরীরটাকে ফিট রাখতে নিয়মিত ব্যায়াম করা দরকার । সুস্থভাবে বাঁচার জন্য শরীরচর্চার বিকল্প নেই। আর যে কোনও ধরনের ব্যায়ামের মধ্যে কার্ডিও শরীরের...
আজীবন ডায়বেটিস নিশ্চিত করে যে ডায়েট!
যাদের ডায়বেটিস আছে তাদের দৈনন্দিন খাদ্যতালিকার দিকে তাকালে দেখা যায়, সেটা কার্বোহাইড্রেট এ ভরপুর থাকে।
সকালের নাস্তা থেকে শুরু করা যাক; চিনিযুক্ত চা, বিস্কিট, রূটি,...
রাগ যত রোগের কারণ
সুপ্রভাত ডেস্ক »
রাগ এমন একটি মনের অবস্থা, যা বেঁচে থাকার জন্য প্রয়োজনীয়। তবে আমাদের চাপের মাত্রা বেড়ে গেলে তা প্রায়শই নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যায়।...
যোগাভ্যাসে কোষ্ঠকাঠিন্যের ম্যাজিক সমাধান!
সুপ্রভাত ডেস্ক »
কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা? এর থেকে অস্বস্তির বোধ হয় আর কিছুই নেই। চিকিৎসকের মতে, কোষ্ঠকাঠিন্য রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা-সহ পুরো শরীরকে দুর্বল করে দিতে পারে।...
রক্তশূন্যতার লক্ষণগুলো এড়িয়ে চলছেন?
সুপ্রভাত ডেস্ক »
দেহে যখন লোহিত রক্ত কণিকা বা হিমোগ্লোবিনের ঘাটতি দেখা দেয় তখন তাকে রক্তশূন্যতা বলা হয়। এই সমস্যা হলে রক্তের অক্সিজেন বহন করার...
ইফতারে ভাজা-পোড়া-বেশি চিনিযুক্ত খাবার খাচ্ছেন?
সুপ্রভাত ডেস্ক »
রমজান মাসজুড়ে অনেকেই ইফতারে ভাজা-পোড়া খাবার খেতে পছন্দ করেন। এসব খাবারের অধিকাংশই থাকে অধিক চিনি বা লবণযুক্ত। এছাড়া এগুলোতে ক্যালোরির পরিমাণও থাকে...
খালি পেটে জল, ভরা পেটে ফল মানেই ভাল নয়, সুস্থতার মন্ত্র চেনালেন পুষ্টিবিদ
সুপ্রভাত ডেস্ক »
করোনা সংক্রমণ হলে সাধারণ ভাবে চিকিৎসকরা বেশি করে জল খেতে বলছেন। এমনিতেও খালি পেটে জল আর ভরা পেটে ফল খাওয়ার কথা শোনা...
মাস্ক না পরায় দেশে সংক্রমণ বাড়ছে: আইইডিসিআর
সুপ্রভাত ডেস্ক »
সরকারের রোগতত্ত্ব, রোগনিয়ন্ত্রণ ও গবেষণা প্রতিষ্ঠান (আইইডিসিআর) বলছে, মাস্ক না পরায় ও স্বাস্থ্যবিধি মেনে না চলায় দেশে কোভিড-১৯ সংক্রমণ বাড়ছে।
করোনার ডেলটা ধরনের...
একজন কোভিড রোগী অন্যের জন্য কতদিন বিপজ্জনক
সুপ্রভাত ডেস্ক »
বিশ্ব জুড়ে যে দ্রুত গতিতে কোাভিডের অমিক্রন ভ্যারিয়েন্ট ছড়িয়ে পড়ছে, তাতে নতুন করে বিপদে পড়েছে বিভিন্ন দেশের সরকার। বিভিন্ন দেশে নতুন করে...
