ব্যায়াম করেও কমছে না ওজন?
সুপ্রভাত ডেস্ক »
সময়ের সঙ্গে জীবনযাপনের ধরনে লেগেছে আধুনিকতার ছোঁয়া। সঙ্গে বেড়েছে স্বাস্থ্য নিয়ে সচেতনতাও। তবে খাদ্যভাসে জোর দিলেও ব্যস্ত সময়সূচি, আলস্যের কারণে ওয়ার্কআউটের ধারেপাশে...
থাইরয়েডের ওষুধ খান যারা ৫ খাবার খেতে তাদের মানা
সুপ্রভাত ডেস্ক »
যারা থাইরয়েডের ওষুধ খান এই ৫ খাবার খেলেই দাওয়াইয়ের গুণ নষ্ট হয়ে যাবে।
কয়েকটি খাবার কিন্তু থাইরয়েডের রোগীদের জন্য মারাত্মক হতে পারে। তাই...
ডায়বেটিস নিরাময়ের খাদ্যতালিকা ও জীবনযাপন
গতপর্বে আমরা আজীবন ডায়বেটিস বয়ে বেড়ানোর জন্য যে খাদ্যাভ্যাস ও খাদ্যতালিকা দায়ী সেগুলো আলোচনা করেছিলাম। এখন আমরা তার বিপরীতে যে খাদ্যভ্যাস ও জীবনযাপনের মাধ্যমে...
আজীবন ডায়বেটিস নিশ্চিত করে যে ডায়েট!
যাদের ডায়বেটিস আছে তাদের দৈনন্দিন খাদ্যতালিকার দিকে তাকালে দেখা যায়, সেটা কার্বোহাইড্রেট এ ভরপুর থাকে।
সকালের নাস্তা থেকে শুরু করা যাক; চিনিযুক্ত চা, বিস্কিট, রূটি,...
অতিরিক্ত গরমে বাড়ছে প্রিম্যাচিওর ডেলিভারির সংখ্যা
সুপ্রভাত ডেস্ক »
গত কয়েক বছরে গ্লোবাল ওয়ার্মিংয়ের কারণে পৃথিবীর তাপমাত্রা বেড়েছে কয়েক গুণ। বৃক্ষনিধনের মাত্রা বাড়ায় ঊর্ধ্বগামী হয়েছে তাপমাত্রা। এই বাড়তি তাপমাত্রা প্রভাব ফেলছে...
ডায়বেটিস নিরাময়ে আম
তাজা ও প্রাকৃতিক পাকা আমে উচ্চ পরিমানে পরিমানে ন্যাচারাল সুগার থাকে (এক কাপ পাকা আমে ২২ গ্রাম সুগার)। তাই যাদের ডায়বেটিস ও অন্যান্য মেটাবোলিক...
কোলেস্টেরল না ট্রাইগ্লিসারাইড কোনটি বেশি ক্ষতিকর?
সুপ্রভাত ডেস্ক »
হার্ট ভালো রাখতে হলে কোলেস্টেরলে পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে রাখা জরুরি। রক্তে ভালো ও খারাপ দুই ধরনেরই কোলেস্টেরল থাকে। খারাপ কোলেস্টেরল রক্তনালিতে জমতে থাকে।...
গরমে শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা কমাতে কি করবেন!
সুপ্রভাত ডেস্ক »
বর্তমান সময়ে অনেক মানুষই ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যায় ভুগছেন। গরমকালে শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বাড়তে থাকে। আর গরমে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা কমাতে আপনাকে...
যে ওষুধ টাকায় কেনা যায় না!
আজকাল মুড়িমুড়কির মতো ওষুধ খাওয়া আমাদের জন্য একটি অভিশাপে পরিণত হয়েছে, অথচ সঠিক খাদ্যাভ্যাস ও সঠিক জীবনযাপন অনেক ওষুধ খাওয়া থেকে আপনাকে মুক্ত রাখতে...
মাইগ্রেনের সাধারণ উপসর্গ
সুপ্রভাত ডেস্ক »
মাইগ্রেনের ব্যথা আমাদের মধ্যে সাধারণ সমস্যাগুলোর একটি। মূলত মাইগ্রেনের সমস্যার কারণে তীব্র মাথা ব্যথা হয়। মাথায় নির্দিষ্ট স্থানে তীব্র কম্পন অনুভূত হয়...
