ডায়েটিশিয়ানের পরামর্শ : সকালের নাশতায় পরোটা কতটা স্বাস্থ্যকর
সুপ্রভাত ডেস্ক »
আমাদের স্বাস্থ্য ঠিক রাখার জন্য সকালের স্বাস্থ্যকর নাশতা খুব জরুরি। অনেকেই সকালের নাশতায় পরোটা রাখেন। কেউ আবার প্রতিদিন সকালেই পরোটা দিয়ে দিনের...
শীতে স্টার অ্যানাইস ভেজানো পানি পান করবেন যে কারণে
সুপ্রভাত ডেস্ক »
আমাদের মসলার ভাণ্ডার অত্যন্ত সমৃদ্ধ। হলুদ, জিরা, মেথি, লবঙ্গ বা গরম মসলাই হোক না কেন, সবগুলোরই রয়েছে নিজস্ব উপকারিতা রয়েছে। আমাদের রান্নাঘরে...
শীতে গলা ব্যথা? দ্রুত সারাতে করণীয়
সুপ্রভাত ডেস্ক »
দেশজুড়ে জেঁকে বসেছে শীত, বইছে ঘন কুয়াশা আর ঠান্ডা বাতাস। আর এমন সময় কমবেশি সবাই সর্দি—কাশিসহ গলা ব্যথায় ভুগছেন। ঋতু পরিবর্তনের জেরে...
রক্তশূন্যতার লক্ষণগুলো এড়িয়ে চলছেন?
সুপ্রভাত ডেস্ক »
দেহে যখন লোহিত রক্ত কণিকা বা হিমোগ্লোবিনের ঘাটতি দেখা দেয় তখন তাকে রক্তশূন্যতা বলা হয়। এই সমস্যা হলে রক্তের অক্সিজেন বহন করার...
শীতে ত্বক তারুণ্যদীপ্ত রাখবেন যে উপায়ে
সুপ্রভাত ডেস্ক »
শীত নামছে। কুয়াশার কারণে সন্ধ্যার পর থেকে বেশ ঠান্ডা অনুভব হচ্ছে। শীতে বাতাসের আর্দ্রতা অন্যান্য ঋতুর তুলনায় অনেকটা কম থাকে। এ কারণে...
ক্যান্সারের বিকল্প চিকিৎসা পদ্ধতি কী, এগুলো কাজ করে?
সুপ্রভাত ডেস্ক »
অনেক ক্ষেত্রে সুপরিচিত ব্যক্তিরাও দাবি করেছেন, ক্যান্সার উপশমে প্রথাগত চিকিৎসার পাশাপাশি খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন বা বিকল্প চিকিৎসায় তারা উপকৃত হয়েছেন। কোনো কোনো ক্ষেত্রে...
ত্রিশোর্ধ্ব হলে মেয়েদের যে পরীক্ষা করা জরুরি
সুপ্রভাত ডেস্ক »
অজ্ঞতা ও সংকোচের কারণে মেয়েরা চিকিৎসকের কাছে যেতে চান না, ফলে বাড়ে বিভিন্ন জটিলতা। ছেলেদের চেয়ে মেয়েরা স্বাস্থ্যসেবা নিতে আসেন কম। হরমোন...
শীতে ত্বকের পুষ্টি জোগাতে যেসব খাবার
সুপ্রভাত ডেস্ক »
হেমন্তের অন্তিম ঘনিয়ে গুটি গুটি পায়ে শীতল চাদর লেপ্টে চলেই এলো শীতকাল। দেশের উত্তরাঞ্চলে কুয়াশা পড়তে শুরু করেছে হেমন্তের শুরতেই। এখন সারাদেশেই...
শীতে চাই ঠোঁটের বাড়তি যত্নআত্তি
সুপ্রভাত ডেস্ক »
শীত মানেই প্রকৃতিতে রুক্ষতা আর শুষ্কতার ছোঁয়া। এ সময় আমাদের ত্বক যেমনই হোক, শীত আসার সঙ্গে সঙ্গে আমাদের ত্বক রুক্ষ হতে থাকে।
আর...
কুসুম ডিমের পুষ্টির পাওয়ার হাউস
সুপ্রভাত ডেস্ক »
উচ্চ কোলেস্টেরল এবং চর্বিযুক্ত উপাদানের জন্য অনেকেই ডিমের কুসুম খেতে চান না। তবে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন, কুসুম ডিমের পুষ্টির পাওয়ার হাউস। ডিমের...
