তীব্র গরমের সময় কী খাবেন ও কী খাবেন না
সুপ্রভাত ডেস্ক »
বাংলাদেশের বিভিন্ন এলাকায় তীব্র দাবদাহে জনজীবন বিপর্যস্ত হবার উপক্রম হয়েছে। উষ্ণতম মাস হিসেবে পরিচিত এপ্রিল শেষ হতে এখনও ১০ দিন বাকি। কিন্তু...
রোজার ১০টি স্বাস্থ্যগত উপকার
রোজা বা ক্রমাগত উপবাস এর স্বাস্থ্যগত অনেক উপকারিতা আছে। চলুন জেনে নেই-
১) স্নায়বিক রোগ থেকে রক্ষা করে, ২) চর্বির মেটাবলিজম বাড়ায় ফলে চর্বি ক্ষয়...
দুই দশকে প্রোস্টেট ক্যান্সার হবে দ্বিগুণ: গবেষণা
সুপ্রভাত ডেস্ক »
বিশ্বব্যাপী নতুন প্রোস্টেট ক্যান্সারের সংখ্যা আগামী দুই দশকে দ্বিগুণেরও বেশি হবে। কারণ, দরিদ্র দেশগুলো ধনী দেশগুলোর বার্ধক্যের সাথে তাল মিলিয়ে চলেছে। শুক্রবার...
গ্যাসের ওষুধ কি উপকারী?
আমরা কম বেশী সবাই বিকট ঢেঁকুর ও বুকের জ্বালা পোড়ায় হুট করে গ্যাসের ওষুধ খাওয়া শুরু করে দেই। এটা সাময়িক সমাধান হলে ও আসলে...
সুস্বাস্থ্যের জন্য সু-অভ্যাস গড়ুন
আগামী ৩ মাস যদি আপনি এই ১০টি সু-অভ্যাস গড়ে তুলতে পারেন, তবে আপনি হয়ে উঠবেন দুর্দান্ত ও জীবনীশক্তিতে ভরপুর।
১) ভোরে ঘুম থেকে ওঠা (প্রার্থনা...
শরীরকে বিষমুক্তকরণ প্রক্রিয়া
আমরা বিষ বলতে সাধারণ ভাবে যা বুঝি তা হলো কিছু টক্সিক কেমিক্যাল যা মানুষের ক্ষতিসাধণ করে এমনকি জীবনহানিও করতে পারে।
পরিমানে কমবেশি হলেও আমদের দেহ...
রোগ প্রতিরোধ ও নিরাময়ে সময়ের ব্যবহার ও গুরুত্ব
ডাক্তার চেম্বারে নতুন ডায়াবেটিক রোগী দেখছেন,
রোগী (বিষন্ন গলায়): স্যার, আমার এখন কি হবে?
ডাক্তার সাহেব: কেনো কি হয়েছে?
রোগী: স্যার, শুনেছি যাদের একবার ডায়াবেটিস হয় তাদের...
স্থুলতা সমস্যা
বর্তমান সময়ে স্থুলতা নিয়ে কমবেশি সবাই সচেতন। কিন্তু আমাদের জীবনযাপন প্রণালীর কারণে সেটা নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব হয় না। রোজায় অনেকেই ওজন কমানোর চেষ্টা করছেন।...
এসিডিটি ও বদহজম
আমাদের দৈনন্দিন জীবনযাত্রা ও খাদ্যাভ্যাস এর কারণে আমরা প্রায়শই এসিডিটি বা বদহজমে ভুগে থাকি। পেট ফাঁপা, বিকট ঢেকুর, ক্রমাগত গ্যাস নিসঃরণ, পেট ব্যাথা ইত্যাদি...
ডিহাইড্রেশন বা পানিশূন্যতা
এই গরমে ডিহাইড্রেশন বা শরীরে পানিশূন্যতা একটি বিপদ হিসেবে আবির্ভূত হতে পারে।
পানিশূন্যতা বলতে শুধু পানি বা তরল শুন্যতা বুঝায় না বরং অন্যান্য ইলেক্ট্রোলাইট যথা...
